武術体操の会 ご案内
■講師 生島 裕
毎月第一土曜日の午前10時30分より、外苑前の青山道場にて「武術体操の会」を行います。八卦掌(中国武術)、ヨガ、気功、中国武術などの極意を組み合わせた武術体操のクラスです。無理せず、楽しみながら心身を向上させましょう。
◎簡単なヨガで柔軟性の向上、腰痛の予防 中国武術の基本功で力の使い方を学びながら体ほぐし 八卦掌、形意拳の動きを覚えながらアンチエイジング
柔術の技で護身術習得 木刀の振り方 など
◎効果：生命力の増強、若返り、心身のリラックス、柔軟性の向上、足腰の強化
◎指導：生島 裕（いくしま ひろし）
■略歴
1959年、神戸市生まれ
『月刊空手道』、中国武術の専門誌『武術（うーしゅう）』（ともに福昌堂刊）元編集長、ニューエイジの専門誌『StarPeople』元編集長。現在はフリーのライター・編集者として、武術とニューエイジのジャンルを中心に仕事をしている。
中国武術を20歳より学ぶ。現在まで練習を継続しているほか、仕事を通じて中国、日本の多くの名人に取材した経験を持つ。
現在は遠藤靖彦先生（太我会主宰・太極拳の全日本チャンピオン、アジア大会チャンピオン）に八卦掌を学び、同会の指導員を務める。
八光流柔術二段でもある。
著書：『武術体操』（柏書房）
■会場：青山道場
港区北青山2-12-39 福澤ビルB1
地下鉄銀座線「外苑前」駅下車、３番出口より徒歩３分
ブラジル大使館前 福澤ビル地下
■日時：毎月第一土曜日 AM10:30〜PM12:30
■参加費：各回 ￥3000‐ ☆要予約☆
■問い合わせ・予約
e-mail：iximax@gmail.com
Fax：042-667-9530
■連絡先
〒193-0941東京都八王子市狭間町1954-1フレグランス高尾102
Tel&Fax：042-667-9530
PHS：070-5550-1484
e-mail：iximax@gmail.com
MLホームページ: http://www.freeml.com/phc