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フェルデンクライスメソッド☆ 胸を柔らかくして呼吸を深めよう!

第47回 5th Season Vol.8 川前凉子

Achive 2006

川前凉子さん1
日時:2006年11月4日(土)PM3:40〜PM5:30(3:00開場)
料金:¥1500‐要予約
問い合わせ・予約:
e-mail:phc@mbj.nifty.com
Fax 0426-67-9530
■後援:(株)ナチュラルスピリット
■場所:青山道場〒港区北青山2-12-39 福澤ビルB1
■会場:青山道場 ※ 地下鉄銀座線「外苑前」駅下車、※ 3番出口より徒歩3分 ※ ブラジル大使館前 福澤ビル地下
Tel:03-3401-2607(AM10:00〜PM8:00)


フェルデンクライスメソッドはゆっくりとやさしく体を動かし、自分のありのままを感じていくレッスンです。骨格を意識しながら動くと、体が本来持っている自然で楽な動き方ができるようになります

 


内容:今回は呼吸をテーマにレッスンします。

 骨盤や背骨・肋骨に意識を向けながら動き、胸の柔らかさがよみがえる時、呼吸は一体どのように変わるのでしょうか?
また、腹式呼吸や逆腹式呼吸を行うと、体の感覚や意識にどのような変化をもたらすのでしょうか?
 体が変わると呼吸が変わり、呼吸が変わると意識も変わります。
 呼吸のコントロールは、健康な日常生活はもちろんのこと、武道やパフォーマンスの上達、内的な自己成長など、あらゆる事の改善・促進に結び付いていきます。
 秋の清清しい空気を体いっぱいに吸い込み、体を自由にし心も解放していきましょう。!





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プロフィール
■講師:川前凉子(Ryoko Kawamae)

 フェルデンクライスIFF公認プラクティショナー。鍼灸師、カラーヒーリング・ヒーラー。ヒーリングの会「フリダヤム」主宰。予防医学的な立場からフェルデンクライスに興味を持ち、研究を続けている。西荻窪でクラスを持ち、町田のスポーツクラブでレッスンを開いている。個人レッスン(機能的統合)も行っている。

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