武術とフェルデンクライス〜システマ（ロシア武術）〜

日時：2007年12月1日（土）PM3:30〜PM5:30（3:00開場）
料金：￥2000
問い合わせ・予約：e-mailもしくはFaxで生島まで。
e-mail：phc@mbj.nifty.com
Fax 0426-67-9530
後援：（株）ナチュラルスピリット
場所：青山道場〒港区北青山2-12-39　福澤ビルB1


■日時：2007年12月1日（土）PM3:30〜PM5:30（3:00開場）
内容:
フェルデンクライスメソッドの創始者モーシェは、イスラエル建国活動中にパレスチナ地方で最初に武術を身に付けたと言われています。
その後、フランスで柔道創始者：嘉納治五郎師からも柔道を学んだということが、知ら れています。
メソッドにもその影響が多く見られ、武術・古武術等をやられている方には参考に なる事が多いと思います。

今回、フェルデンクライスメソッドではどのように身体を扱い、動作を学習していくかを、システマを題材にレッスンしていく予定です。
参加される方が、＜システマに限らず多くの武術に共通するような＞動きの質を高め、効果的に動けるようになるにはどのようなアプローチが有効かということにも触れていきたいと考えています。

※システマ：ロシア軍特殊部隊で訓練されている武術・護身術。
柔らかな動きと強烈な実践的訓練で知られています。
フェルデンクライスメソッドと、動作や考え方に共通点が多いといわれている。

講師（若狹）は、2005年9月のアレックス・セミナー、2006年3月のスコット・セミナーに参加し、2007年9月のマスターズインジャパンセミナーにて創始者からもシステマを学んでおります。
今回はそれらの経験から、武道家だけでなく体を動かすことに興味のある方ならどなたでも安心して楽しめるような動作を使ってレッスンを進めていく予定です。


講師より
武術を題材にしても、フェルデンクライスのレッスンですので日常生活ができる程度に体が動いて日本語が通じる限り、だれでも出来ます。
もちろん、何でも出来るような運動エリートでも充分楽しめて勉強になると思います。
今回のワークショップで行うことは、 フロアワークに関係したことに集約しました。
寝た状態⇔座った状態⇔立った状態への移行を効率的に楽なものにするためのレッスンか、 「受け身」に関連したレッスンをやろうと思っています。
私が初めてシステマの講習会に参加して吃驚したのが、 それらのシステマでの動作 がＡＴＭレッスンとして体験したものと酷似していたところですので、今回それを題材にすることが一番良いかと思っています。
骨粗しょう症でも怪我しないような倒れ方や、筋力が弱ってやっと歩けるような人でも楽にしなやかに立てるような身体運用が身につけば、 いろいろな面で有利になってくると思います。
上手に倒れたり立ち上がれるということは、立った状態での行動に自由と安心感を与えてくれますので、多くの人にとって役に立つのではないでしょうか。
立ち技主体の人でも学ぶことの多いレッスンになると思っています。
安心してご参加下さいね〜。

■ゲスト：若狹 利男（Wakasa,Toshio）
フェルデンクライス・メソッド　プラクティショナー。
20年近く自己成長のためのセラピーやボディーワークを体験してきました。
このワークを経験してから、立つ、歩く、話す、という単純なことがとても楽になり、身体機能が向上した感じています。このワークは成長の可能性を拡げるための道具です。多くのひとが体験することを願っています。

大学では量子論を専攻。卒業後、産業ロボットの制御や、原子力関連のプラント計装計画の立案・ＡＩ設計等を行う。
大学４年の時に慢性腎盂炎が発見され2人の医師から「数値がこれ以上悪化したら入院する必要があるが、治ると思わないでほしい。この状態だと普通の仕事や通勤は無理。」と言われる。その後、各種療法や食事・栄養療法、気功などを自分なりに実践して、治癒させる。その過程で得た貴重な考え方を、多くの方と分かち合いたいと思い、民間医療（療術）に関わりはじめる。
昭和62年頃から三軸修正法（均整・整体）を池上六朗師から習い、小笠原の旅等ご一緒させていただく中で多くのことを学ぶ。実際には、師の言葉がきっかけで人と直接向き合う仕事をしようと決心し、ＡＫ（筋肉反射応用治療学）・カイロプラクティックの学校で２年間学ぶ。
同時期（平成元年）にフェルデンクライスメソッドに出会い、さらに深く理解するためにエリクソニアン（心理療法）を学ぶ。
その後、渋谷のダンススタジオ　PowerFantasticStudioでフェルデンクライスを担当、他に佐藤工業・たにぐち書店セミナーハウスなどでフェルデンクライスを定期的に教える。
2000年にフェルデンクライス メソッドのプロフェッショナルとしてＩＦＦ（International Feldenkrais Federation）の認定を受ける。2000年より現在に至るまで、フェルデンクライスの普及に努める。

・その他の履歴
70年代に山田孝男師からＳＭＣ（イメージ法）を学び、さらにＴＭ瞑想・ＴＭ上級テクニックを実践する（米国Ｍ.Ｉ.Universityにて7000人の瞑想実験に参加）。
Simplified kumdalini Yoga教師（インド本部認定のヨガ教師）でもある。2001年にアバター・ウィザード・マスター修了。
学生時代に（昭和56年ごろから）現・メビウス気流法を10年ほど学び、縁あって太極拳に転向。上海出身の兪 棟梁 老師から陳式太極拳新架式一路二路を直伝（昭和63年〜平成９年）される（でも、やっぱりフェルデンが好きなので、それが本職です）。
ＩＦＦ（International Feldenkrais Federation）の認定フェルデンクライス メソッド・ プラクティショナー。日本フェルデンクライス協会理事。
URL：http://homepage3.nifty.com/somatech/