フェルデンクライス・メソッド
〜這う動きで進化を体験しよう！〜
第60回 7th Season Vol.2 川前凉子
Achive 2008年度
料金：￥2000‐要予約
問い合わせ・予約：
e-mail：phc@mbj.nifty.com
Fax 0426-67-9530
■後援：（株）ナチュラルスピリット
■場所：青山道場〒港区北青山2-12-39 福澤ビルB1
■会場：青山道場 ※ 地下鉄銀座線「外苑前」駅下車、※ ３番出口より徒歩３分 ※ ブラジル大使館前 福澤ビル地下
Tel：03-3401-2607（AM10:00〜PM8:00）
内容:
フェルデンクライスメソッドはゆっくりとやさしく体を動かし、自分のありのままを感じていくレッスンです。骨格を意識しながら動くと、体が本来持っている自然で楽な動き方ができるようになります。
■テーマ：☆ 這う動きで進化を体験しよう！
うつ伏せの姿勢で這う動きを行いましょう。
人類は魚から爬虫類そして哺乳類へと進化の過程を経て来ました。赤ちゃんのハイハイの動きはトカゲやワニの動きと似通っています。赤ちゃんが寝返りをうち、ハイハイをし、立ち上がって歩き始めるまでの動きは、人類の進化のプロセスを辿っているといえるでしょう。
また、ハイハイは歩く動作に深く影響を与えています。近年、ハイハイを十分にしないで立ち上がる赤ちゃんが増えており、このことが、転びやすい子供や転んだ時うまく体を守れない子供の増加に関係しているといわれています。
今回は骨盤の動きを中心に、背骨・首・肋骨・腕の動き、股関節・膝の動きのつながりを感じていきます。骨盤と胸の動きのつながりや使い方に新しい発見があるかもしれません！
赤ちゃんになったつもり、あるいはトカゲやワニになったつもりでレッスンを楽しんでください♪
■ゲスト：川前凉子（Ryoko Kawamae）
フェルデンクライスIFF公認プラクティショナー。鍼灸師、カラーヒーリング・ヒーラー。ヒーリングの会「フリダヤム」主宰。予防医学的な立場からフェルデンクライスに興味を持ち、研究を続けている。
西荻窪・ほびっと村学校、国分寺・カフェスロー、町田・ビッグバンスポーツクラブでクラスを開いている。阿佐ヶ谷にて個人レッスン（体に触れて行うセッション）も行っている。
URL：http://blog.goo.ne.jp/cocoro-to-karada/
※床に横になってワークを行いますので、冷えにくく動きやすい服装をご用意下さい。
