八卦掌入門
八卦掌の基本と、八掌の一本目を学びます。
武術としてより、体を整える運動としてやりたいと思います。
東洋のエクササイズに興味のある方に。

日時：2009年7月4日（土）PM3:30〜PM5:30（3:00開場）
料金：￥2000　予約不要。

■講師より
柔軟体操、準備運動、基本などのメニューに従って、初心者でも無理なく学べる内容にしたいと思います。
腎、及び足腰を強化し、全身の筋、経絡を伸ばして強く健康な体を作りましょう。

■ゲスト：生島 裕（Ikushima, Hiroshi）
1959年、神戸市生まれ。「月刊空手道」「武術（うーしゅう）」などの元編集長。著書に「武術体操」（柏書房）がある。